Sahabat duma, manfaat jambu biji selain dapat menyembuhkan penyakit demam berdarah, nyatanya masih banyak lagi lho! Manfaat dari jambu biji ini tentu ada karena kandungan berbagai vitamin dan mineral dalam jambu biji. Jambu biji mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, likopen, asam folat, zat besi,
Sahabat duma, makanan tinggi serat sudah seharusnya rutin untuk kamu konsumsi sehari-hari. Menurut angka kecukupan gizi yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan, wanita dewasa membutuhkan serat setidaknya 30 gram per hari. sedangkan laki-laki memerlukan serat sekitar 38 gram. Nah, kamu nggak perlu bingung harus konsumsi makanan
Hai sahabat duma, Mindset kita selama ini adalah buah yang mengandung vitamin C adalah buah jeruk. Faktanya, masih banyak lagi vitamin buah lainnya yang bisa kamu temui selain dari buah jeruk. Kamupun akan mendapatkan manfaat kebugaran pun kesehatan tubuh lainnya dari vitamin buah di bawah ini. Informasi
Hai sahabat duma, apakah kamu suka mengonsumsi citrus squash? Olahan minuman yang satu ini, selain mudah banget dibuat juga terkandung banyak manfaat bagi kesehatan kita lho! Mau tahu selengkapnya? Simak deh penjelasan tim DuniaMasak di bawah ini! Citrus Squash Kaya Akan Manfaat 1. Perawatan Kulit
Membuat jus serta mengonsumsinya bukan hanya mudah dan baik untuk orang dewasa saja nih sahabat duma. Bayi umur 7 bulan juga sangat dianjurkan untuk mengonsumsi jus buah. Mengolah buah menjadi minuman jus bisa dengan mudah kamu lakukan dengan cara hanya memasukkan semua bahan yang dibutuhkan ke
Berbagai macam manfaat kesehatan dari mengkonsumsi buah kini dapat dikreasikan dengan puding buah yang dapat kamu buat sendiri dengan mudah, seperti puding buah naga misalnya. Puding buah naga banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh lho. Apa aja sih manfaatnya, dan bagaimana sih resep simple
Hai sahabat duma, salad buah adalah kudapan lezat dan tentu saja bergizi dikarenakan kudapan atau camilan ini terdiri dari berbagai buah-buahan yang memiliki gizi tinggi. Camilan sehat ini bagus dikonsumsi bagi orang yang memiliki riwayat kesehatan yang buruk atau bagi kamu yang memiliki berat badan berlebihan. Resep
Seringkali kita kebingungkan jika berat badan bertambah secara bertahap maupun drastis tanpa disadari. Padahal, tidak melakukan hal-hal yang menyebabkan gemuk dengan cepat. Nah, ternyata banyak hal-hal sepele yang menyebabkan gemuk lho! Nah, penasaran nggak sih sahabat duma? Simak penjelasannya di bawah ini ya! Hal Sepele
Hai sahabat duma ! Makanan sehat dan baik untuk mata yang umum di masyarakat adalah wortel. Namun, tahukah kamu ternyata banyak makanan lainnya yang baik untuk kesehatan mata lho! Kamu perlu tahu nih, yuk konsumsi rutin makanan sehat untuk mata berikut ini: Makanan Sehat untuk
Sahabat duma, kamu tahu nggak sih apa itu manfaat susu kedelai? Bukan hanya kaya nutrisi dan protein saja lho! Ternyata banyak kandungan lainnya yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Nah, manfaat susu kedelai berikut ini jarang banget diketahui oleh banyak orang. Simak yuk penjelasan