Penglihatanmu Terganggu? Coba deh 9 Resep Jus Buah ini!

Jeruk Wortel untuk penglihatan terganggu via nakita.grid.id

Hai sahabat duma, banyak banget nih tim redaksi duniamasak menerima permintaan resep-resep jus segar. Tapi resep jus segar kali ini diperuntukkan bagi kamu yang penglihatannya terganggu alias bermasalah dengan mata minus. Wah, sangat berguna untuk resep minumanmu sehari-hari bukan? Apa aja ya bocoran resep untuk penglihatan terganggu tersebut? Intip di bawah yuk!

Penglihatan Terganggu? Berikut Resepnya!

Jus wortel sehat untuk penglihatan terganggu via pixabay.com
Jus wortel sehat untuk penglihatan terganggu via pixabay.com

Jus Wortel, tomat, dan semangka

Bahan:

  • 4 buah wortel
  • 6 buah tomat
  • 400 gram semangka merah
  • Es serut secukupnya

Cara Membuat:

  • Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam juicer atau blender, kemudian angkat dan tuangkan ke gelas saji.
  • Jus ini disediakan untuk 4 porsi

Jus Wortel Jambu Biji

Bahan:

  • 2 buah jambu biji merah
  • 400 gram semangka
  • 4 buah wortel
  • 2 batang seledri

Cara Membuat:

  • Potong-potong semua bahan. Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam juicer atau blender kemudian angkat. Tuang ke dalam gelas saji lalu hidangkan.
  • Untuk resep diatas setara dengan 6 porsi ya!

Jus Wortel Pisang

Bahan:

  • 400 gram semangka merah
  • 4 buah tomat
  • 4 buah wortel
  • 2 buah pisang

Cara Membuat:

  • Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam mesin jus atau blender angkat kemudian tuangkan ke gelas saji. Lalu sajikan
  • Resep tersebut untuk 6 porsi ya!
Baca lainnya  Dimsum Udang Hakao Khas Hong Kong, Yuk Intip Resepnya

Jus Wortel Jeruk

Bahan :

  • 4 buah wortel
  • 300 gram nanas
  • 4 buah jeruk, peras airnya.

Cara Membuat:

  • Siapkan semua bahan, kemudian masukkan ke dalam blender atau mesin jus. Setelah halus angkat dan tuangkan ke dalam gelas saji lalu hidangkan.
  • Sesuai untuk 4 porsi

Jus Wortel Kiwi

Bahan:

  • 2 buah mentimun
  • 2 buah kiwi
  • 200 ml air jeruk peras
  • 2 batang seledri
  • 4 buah wortel
  • Es serut secukupnya

Cara Membuat:

  • Kumpulkan semua bahan dalam satu tempat kemudian masukkan ke dalam blender atau juicer. Setelah halus atau sesuai selera anda, angkat dan tuangkan ke dalam gelas atau mangkok saji selanjutnya hidangkan.
  • Tersedia untuk 4 porsi

Jus Wortel Nanas

Bahan:

  • 350 gram wortel, kupas, potong-potong
  • 200 gram seledri, potong-potong
  • 4 buah jeruk manis, ambil airnya
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat:

  • Masukkan dan haluskan semua bahan yang sudah dipotong-potong ke dalam blender atau juicer. Bila sudah halus, angkat kemudian tuangkan ke dalam gelas saji. Beri es batu dan hias dengan irisan jeruk nipis, lalu hidangkan.
  • Tersedia untuk 4 porsi

Jus Apel Wortel

Bahan:

  • 1 gelas es batu
  • 2 buah apel merah, buat jus
  • 100 wortel, buat jus
  • 2 sendok makan madu atau secukupnya sesuai selera

Cara Membuat:

  • Campur es batu, jus apel, jus wortel dan madu menjadi satu ke dalam shaker. Kocok sebentar hingga es mencair.
  • Tuangkan ke dalam gelas saji, dan hidangkan dalam kondisi dingin
  • Resep ini untuk 2 porsi.
Baca lainnya  Resep Heni Maria: Oseng Mie Mercon

Jus Pepaya Wortel

Bahan:

  • 2 buah pear, kupas, potong-potong
  • 2 buah wortel, kupas, potong-potong
  • 800 gram pepaya, kupas, potong-potong
  • 600 gram buah melon, potong-potong
  • Es Batau secukupnya

Cara Membuat:

  • Masukkan semua bahan dalam satu wadah lalu haluskan dengan juicer atau blender hingga halus.
  • Tuang ke dalam gelas saji, beri es batu lalu sajikan dalam keadaan dingin.
  • Resep ini untuk 8 porsi.

Jus Wortel Tomat Seledri

Bahan:

  • 1000 gram wortel, kupas, potong-potong
  • 400 gram tomat merah, potong-potong
  • 250 gram batang seledri yang besar
  • 10 sendok makan madu atau secukupnya
  • 100 ml air jeruk manis
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat:

  • Masukkan potongan wortel, tomat dan batang seledri ke dalam juicer hingga menghasilkan sari buah.
  • Tambahkan air jeruk, madu dan es batu
  • Tuang ke dalam gelas saji, hidangkan
  • Resep ini untuk 4 porsi ya!

Bagaimana sahabat duma? Nggak perlu khawatir lagi dengan masalah penglihatan ya, kamu cukup rutin konsumsi minuman di atas.

{{ item.name }}

{{ item.name }}

In DuniaMasak.com

Yuk bahas artikel ini!