Membiasakan diri untuk mempraktikkan gaya hidup sehat memang tidak mudah; terlebih kita semua tahu bahwa begitu banyak orang yang mendambakan hidup sehat namun mereka kesulitan untuk mengurangi konsumsi makanan cepat saji maupun mi instan. Salah satu cara untuk hidup sehat adalah rutin minum air putih
Cuaca panas dan terik seringkali membuat nafsu makan menurun dan perasaan hati menjadi tidak enak. Hal ini wajar terjadi sahabat duma. Teriknya matahari dapat membuat tubuh kita kehilangan cairan dan dapat merusak kulit. Keadaan ini juga dapat menurunkan daya tahan tubuh. Udara panas memicu keluarnya keringat lebih
Bagi kamu yang mempunyai masalah berat badan, dan ingin gemuk biasanya selalu mengatasinya dengan mencari cemilan yang bikin gemuk. Namun, kamu harus tetap hati-hati, alhasil tubuhmu akan gemuk dan tidak sehat. oleh karena itu, kamu harus pandai memilih cemilan yang bikin gemuk namun tetap sehat.
Sahabat duma, air merupakan unsur yang penting untuk fungsi efektif dari tubuh kita. Sekitar 50 sampai 70 % massa tubuh kita terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ yang ada di tubuh kita. Artinya air menjadi unsur yang sangat penting bagi
Sahabat duma, teh memang memiliki berbagai macam manfaat. Sebagaimana yang telah banyak dituliskan di berbagai artikel, manfaat teh diantaranya dimulai dari meningkatkan sistem metabolisme, memperlancar proses penurunan berat badan dan mampu digunakan sebagai mood booster. Namun, manfaat teh tersebut tidak akan kamu dapatkan jika kamu melakukan kesalahan
Thai tea yang memiliki rasa manis dan creamy ini termasuk salah satu minuman yang paling banyak diminati masyarakat Indonesia. Cita rasa yang khas dari thai tea yang membuat minuman ini berbeda dari minuman olahan teh lainnya. Bahkan di 2017 lalu, thai tea ini termasuk salah satu minuman yang paling
Sahabat duma, bagi kamu pecinta kuliner Jepang, pasti sudah tak asing lagi dengan restoran Jepang tertua di Jakarta yang satu ini: Kikugawa. Restoran ini merupakan salah satu restoran Jepang tertua dan paling lama bertahan di Jakarta lho. Sejarah Restoran Kikugawa: Salah Satu Restoran Tertua di
Manfaat lidah buaya memang sudah sejak lama dikenal oleh masyarakat terutama untuk kecantikan: wajah, rambut, dan bibir. Sering kita temui adanya produk kecantikan yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan dasar atau bahan campurannya. Tentu sudah tidak perlu kita ragukan lagi khasiat dari lidah buaya itu
Hai sahabat duma, kamu bosan pergi ke restoran dengan konsep yang itu-itu aja? Demi menikmati menu lezat dengan kenyamanan seperti kamu berada di sebuah taman, kali ini tim duma akan berikan rekomendasi garden restaurant di Jakarta. Bagi kamu yang berdomisili di sekitar Jabodetabek, beberapa daftar garden
Bagi para orang tua, terutama para ibu, seringkali kesulitan untuk membuat makanan yang disukai anak namun tetap dengan kebutuhan gizi yang terpenuhi. Menu setiap harinya harus beragam agar disukai sang anak. Bagi kamu para orang tua harus lebih berpengetahuan lebih tentang nutrisi yang dibutuhkan anak. Nah