Tag Archives: beras merah

Sticky PostMenyimpan Beras via financialtribune.com

[QUIZ] Pilih 1 Lembar Uang, DuMa Tahu Beras Apa yang Kamu Beli

Pasti sahabat Duma suka berbelanja bulanan di pasar tradisional maupun modern kan? Salah satunya membeli bahan pokok yaitu beras. Nah, Duma bisa menebak beras apa yang kamu beli dengan pilihan lembar uang ini. Ikuti kuisnya di Blog Duniamasak.com sekarang!

http://sayurmayur-surabaya.blogspot.com/2015/07/buah-dan-sayur-berserat-tinggi.html

Daftar Makanan Tinggi Serat Berikut Ini Wajib Kamu Konsumsi

Sahabat duma, makanan tinggi serat sudah seharusnya rutin untuk kamu konsumsi sehari-hari. Menurut angka kecukupan gizi yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan, wanita dewasa membutuhkan serat setidaknya 30 gram per hari. sedangkan laki-laki memerlukan serat sekitar 38 gram. Nah, kamu nggak perlu bingung harus konsumsi makanan