Jika kamu susah buang air besar (BAB) atau sembelit merupakan masalah banyak orang. Sembelit membuat perut kita terasa tidak nyaman. Sebelum memutuskan untuk mengatasinya dengan suplemen, cobalah untuk lebih dulu fokus pada makanan dan minuman alami tanpa bahan pengawet seperti sayur, buah dan lain-lain. Berikut
Nutrisi yang tepat diperlukan untuk kulit agar tetap sehat dan berseri. Termasuk perawatan eksternal rutin, seperti menggunakan tabir surya dan pelembap. Mengonsumsi makanan yang seimbang, terutama buah-buahan, sangat penting untuk menutrisi kulit dari dalam. Berikut ini adalah buah yang bagus untuk kesehatan kulit: Buah yang
{“questions”:{“wkjs4”:{“id”:”wkjs4″,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:”via nibble.id”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/restoran-bubur-ayam.jpg”,”imageId”:”3328″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Inilah Bubur Khas Indonesia yang Wajib Kamu Makan Sesuai Zodiak”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“wier5”:{“id”:”wier5″,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/aries.png”,”imageId”:”17162″,”title”:”Aries”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Bubur sumsum khas Jawa Timur sangat nikmat disajikan dengan gula merah.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/bubur-sumsum-via-halodoc-ala-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”24727″},”si8t6″:{“id”:”si8t6″,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/taurus.png”,”imageId”:”17171″,”title”:”Taurus”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Bubur sagu yang berasal dari Ambon ini terbuat dari sagu yang telah direndam kemudian direbus.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/bubur-sagu-khas-indonesia-via-tribun-kaltim-ala-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”24728″},”6ua1n”:{“id”:”6ua1n”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/gemini.png”,”imageId”:”17165″,”title”:”Gemini”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Bubur yang paling umum adalah yang paling wajib disantap oleh
Banyak orang-orang yang peduli dengan kesehatan semakin menyukai sayuran hijau Arugula, yang secara ilmiah disebut Eruca sativa. Arugula sering digunakan dalam salad, sandwich, dan hidangan lainnya karena rasanya yang pedas dan menyegarkan. Selain meningkatkan cita rasa, arugula juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang patut dicoba.
Oregano, atau Origanum vulgare, adalah rempah-rempah populer yang sering digunakan dalam memasak, terutama dalam hidangan Mediterania. Selain meningkatkan cita rasa makanan, oregano menawarkan beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan. Berikut ini adalah ulasan rempah yang kaya manfaat akan kesehatan juga kecantikan: Oregano Oregano memiliki banyak manfaat
Selama beberapa waktu, kacang-kacangan telah dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan dan kekayaan nutrisinya. Kacang-kacangan digunakan sebagai camilan, makanan, dan sumber protein nabati dalam banyak budaya di seluruh dunia. Namun, apa keuntungan dari camilan ini? Mari kita cari tahu manfaat kacang-kacangan dibawah ini! Manfaat Kacang Kacang-kacangan
Daun serai memiliki banyak manfaat kesehatan, selain meningkatkan rasa makanan. Daun ini, yang terlihat seperti rumput tinggi, digunakan dalam banyak masakan Asia Tenggara. Batang bagian bawah sering digunakan dalam teh, bumbu rendaman, kari, dan kaldu karena aroma lemonnya yang menyegarkan. Selain memiliki manfaat kuliner, daun
Kemiri (Aleurites moluccana) adalah tanaman yang secara tradisional digunakan untuk menghasilkan minyak dan rempah-rempah, yang dikenal dengan bijinya. Tanaman ini berkeluarga dengan singkong dan termasuk dalam famili Euphorbiaceae. Kemiri tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi juga memiliki manfaat kecantikan, terutama untuk meningkatkan kesehatan rambut.
Saat sahabat Duma merasa sedih atau stres di tempat kerja, tentunya butuh sesuatu yang dapat meningkatkan hati. Otak dan tubuh kita menghasilkan neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin, yang berperan penting dalam kebahagiaan dan kesehatan mental kita. Khususnya, beberapa herbal, rempah-rempah, dan kebiasaan gaya hidup dapat
{“questions”:{“j6k4g”:{“id”:”j6k4g”,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:” via freepik\/freepik”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/resep-beras-kencur.png”,”imageId”:”23732″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Dari Tanggal Lahirmu, Duma Tahu Jamu yang Cocok Untukmu”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“5yrxb”:{“id”:”5yrxb”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/1-5-1.jpg”,”imageId”:”21983″,”title”:””,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jamu kunyit asam dapat menguatkan sistem imun serta detoks tubuh.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/kunyit900.jpg”,”imageResultId”:”6569″},”9t6gw”:{“id”:”9t6gw”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/6-10.jpg”,”imageId”:”21984″,”title”:””,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jamu galian singset dapat merawat kulit menjadi lebih bercahaya.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/racihan-minuman-jahe.jpg”,”imageResultId”:”7357″},”2yb3q”:{“id”:”2yb3q”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/11-15.jpg”,”imageId”:”21985″,”title”:””,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jamu beras kencur dipercaya dapat meredakan batuk dan meningkatkan stamina.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/resep-beras-kencur-2.png”,”imageResultId”:”23733″},”5ud1b”:{“id”:”5ud1b”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/16-20.jpg”,”imageId”:”21986″,”title”:””,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jamu temulawak dapat membantu melancarkan pencernaan.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/temulawak-via-lifestyle-kompas-ala-duniamasak.png”,”imageResultId”:”24149″},”g47e5″:{“id”:”g47e5″,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/21-25.jpg”,”imageId”:”21987″,”title”:””,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jamu daun sirih