Search Results for: vitamin

Vitamin buah ala Dunia Masak via pexels

Dapatkan Manfaat Kebugaran dari Vitamin Buah Berikut Ini

Hai sahabat duma, Mindset kita selama ini adalah buah yang mengandung vitamin C  adalah buah jeruk. Faktanya, masih banyak lagi vitamin buah lainnya yang bisa kamu temui selain dari buah jeruk. Kamupun akan mendapatkan manfaat kebugaran pun kesehatan tubuh lainnya dari vitamin buah di bawah ini. Informasi

Mencuci Beras via www.thegreenhead.com

Begini Cara Mencuci Beras Agar Vitaminnya Tidak Hilang

Beras merupakan makanan pokok sebagian besar warga Indonesia. Tak jarang, banyak banget jenis beras yang tumbuh di tanah Indonesia. Nah, sebelum mengonsumsinya, kamu harus memerhatikan dimulai dari cara mencuci beras agar vitaminnya nggak hilang ya! Menjawab pertanyaanmu seputar cara mencuci beras yang benar, nih tim

Arugula via freepik/freepik

Mengenal Manfaat Kesehatan Arugula: Sayuran Super untuk Kesehatan

Banyak orang-orang yang peduli dengan kesehatan semakin menyukai sayuran hijau Arugula, yang secara ilmiah disebut Eruca sativa. Arugula sering digunakan dalam salad, sandwich, dan hidangan lainnya karena rasanya yang pedas dan menyegarkan. Selain meningkatkan cita rasa, arugula juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang patut dicoba.

Madu via freepik/freepik

Madu vs Sirup Maple: Mana yang Lebih Menyehatkan?

Banyak makanan dan minuman menggunakan madu dan sirup maple sebagai pemanis alami yang populer. Keduanya memiliki rasa yang enak dan banyak manfaat kesehatan. Namun, mana yang lebih menyehatkan, madu vs sirup maple? Yuk kita simak! Madu vs Sirup Maple Madu dan sirup maple, dikenal karena

Kacang via freepik/freepik

Kacang: Makanan Ringan Sehat Banyak Manfaat

Selama beberapa waktu, kacang-kacangan telah dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan dan kekayaan nutrisinya. Kacang-kacangan digunakan sebagai camilan, makanan, dan sumber protein nabati dalam banyak budaya di seluruh dunia. Namun, apa keuntungan dari camilan ini? Mari kita cari tahu manfaat kacang-kacangan dibawah ini! Manfaat Kacang Kacang-kacangan

Telur via freepik/freepik

Makan Sehat dengan 5 Jenis Makanan Rendah Indeks Glikemik

Indeks Glikemik (IG) mengevaluasi seberapa cepat makanan meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Makanan dengan IG yang lebih rendah menghasilkan peningkatan gula darah yang bertahap. Makanan dengan IG rendah sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutama bagi seseorang dengan masalah gula darah tinggi atau diabetes tipe 2.

Pala via freepik/freepik ala tim duniamasak.com

Apa Manfaat Buah Pala? Yuk Cari Tahu!

Pala adalah tanaman rempah yang memiliki banyak manfaat di dalamnya. Makanan penutup, acar, dodol, selai, dan sirup adalah beberapa contoh makanan yang dapat dibuat dari buah pala. Yuk kita cari tahu manfaat buah pala? Buah Pala Buah pala digunakan sebagai bumbu masak dan berasal dari

Daun Ketumbar via cnnindonesi

Cari Tahu Manfaat Daun Ketumbar Yuk!

Mayoritas orang lebih suka biji ketumbar dibandingkan dengan daun ketumbar, atau cilantro, yang jarang digunakan dalam masakan Indonesia. Namun, daun ketumbar memiliki banyak manfaat kesehatan yang signifikan. Selain meningkatkan rasa dan aroma makanan, daun ketumbar menurunkan risiko penyakit jantung, meredakan peradangan dan nyeri, dan membantu

Kemiri via freepik/jcomp

Manfaat Kemiri, Banyak Khasiatnya!

Kemiri (Aleurites moluccana) adalah tanaman yang secara tradisional digunakan untuk menghasilkan minyak dan rempah-rempah, yang dikenal dengan bijinya. Tanaman ini berkeluarga dengan singkong dan termasuk dalam famili Euphorbiaceae. Kemiri tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi juga memiliki manfaat kecantikan, terutama untuk meningkatkan kesehatan rambut.

Lada via freepik/freepik

5 Manfaat Lada Bagi Kesehatan

Lada, atau Piper nigrum, dibudidayakan di beberapa negara Asia. Ada dua varietas lada, lada hitam dan lada putih, yang berasal dari tanaman yang sama dan dikeringkan; yang pertama dibuat dari buah matang yang dikeringkan dan dikupas kulit luarnya, sedangkan yang kedua dibuat dari buah mentah