Cuaca panas dan terik seringkali membuat nafsu makan menurun dan perasaan hati menjadi tidak enak. Hal ini wajar terjadi sahabat duma. Teriknya matahari dapat membuat tubuh kita kehilangan cairan dan dapat merusak kulit. Keadaan ini juga dapat menurunkan daya tahan tubuh. Udara panas memicu keluarnya keringat lebih
Kamu termasuk salah seorang yang rutin mengonsumsi roti tawar? Terutama untuk sarapan, dan cemilan di sore hari menemani kopi dan teh, roti tawar memang menjadi pilihan sebagian besar orang Indonesia. Namun, tahukah kamu mengonsumsi roti tawar setiap hari dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan? Berikut penjelasan
Kamu pernah mendengar tentang avocado toast? Yap makanan berikut ini sering kali menjadi pilihan untuk sarapan akhir-akhir ini. Avocado toast atau roti alpukat ini merupakan sejenis sandwich yang dibuat dengan alpukat, dengan bumbu rempah dan roti. Namun bukan hanya tambahan bumbu rempah saja, kamu bisa mengkreasikan
Bagi para orang tua, terutama para ibu, seringkali kesulitan untuk membuat makanan yang disukai anak namun tetap dengan kebutuhan gizi yang terpenuhi. Menu setiap harinya harus beragam agar disukai sang anak. Bagi kamu para orang tua harus lebih berpengetahuan lebih tentang nutrisi yang dibutuhkan anak. Nah
Tahukah kamu, terdapat cara alami untuk membantu meredakan gejala asam lambung? Selain beberapa jenis makanan dan tanaman herbal, terdapat pula beragam buah untuk asam lambung sebagai pilihan untuk meredakan gejala yang dialami. Perlu diingat pula, tidak semua makanan atau buah bisa cocok untuk seluruh penderita penyakit asam
Rata-rata hampir semua orang sangat suka makan daging panggang atau barbeque. Sekilas, memang terlihat mudah untuk membakar daging. Kamu hanya perlu menyiapkan panggangan batu bara atau oven, daging pun siap dibakar. Namun, kenyataannya bukan hanya sampai di situ saja. Memanggang daging itu, gampang-gampang susah. Jika
Musim liburan ini adalah waktu yang sangat tepat untuk menikmati quality time bersama orang terdekatmu sahabat duma! Salah satu menu yang bisa dinikmati semua kalangan adalah es campur. Yap es campur ini sangat digemari oleh siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Kamu juga gak perlu
Hallo sahabat duma, kamu tau nggak sih what’s on trending hari ini? Yap, hari ini adalah “Microwave Oven Day“. Tepat tanggal 6 Desember di setiap tahunnya, kamu bisa merayakan satu hari untuk microwave oven. Caranya adalah dengan memasak menu favorit keluargamu menggunakan microwave oven, dan jangan
Sahabat Duma, bagaimana biasanya kamu mengolah sayuran? Ditumis? Digoreng? Dikukus? Direbus? atau bahkan Digulai? Nah, ternyata ada ketentuan khusus, bahwa sayuran akan jauh lebih baik jika kamu mengolahnya dengan direbus saja. Sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan bahwa sayuran rebus akan jauh lebih kaya dan sehat manfaatnya
Tahukah anda, bahwa sumber vitamin sehari-hari yang diperlukan tubuh banyak terdapat di dalam buah-buahan? Jika kamu bosan mengonsumsi buah langsung, kamu bisa mencoba dengan membuat salad buah di rumah. Sahabat duma, salad buah sangat mudah dibuat sehari-hari. Sarapan salad buah sangat dianjurkan untuk kesehatan lho!