Cara Mengolah Ikan untuk Menjaga Gizinya
Sudah bukan rahasia lagi jika ikan merupakan penganan yang kaya nutrisi. Ya, ikan merupakan makanan yang rendah kalori dengan jumlah protein yang cukup tinggi. Selain itu, ikan juga memiliki kandungan asam lemak Omega 3 yang baik untuk kesehatan jantung. Namun, tahukah Sahabat Duma, bahwa proses
