Makanan Penurun Kolesterol, Apa Saja Ya?
Kadar kolesterol tinggi berkontribusi pada pembentukan plak arteri, yang dapat menghambat aliran darah dan secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Mengenali makanan tinggi kolesterol relatif mudah, makanan tersebut sering ditandai dengan kandungan lemak tinggi, sering digoreng, atau disiapkan dengan metode makanan cepat saji.
