Pada setiap bulannya, banyak orang akan berkunjung ke pasar dan membeli kebutuhan bulanan. Mulai dari beras, minyak, daging, hingga bumbu dapur seperti gula dan garam. Di Indonesia, kebutuhan ini disebut dengan sembako. Sembako merupakan singkatan dari Sembilan Bahan Pokok yang biasanya sudah ditetapkan harga acuan
Daging merupakan salah satu makanan yang mudah diolah. Tidak heran bila belakangan ini muncul resto yang menawarkan menu utamanya daging. Daging yang beredar pun umumnya memiliki dua jenis, yaitu daging merah dan daging putih. Walaupun sama-sama dalam kategori daging, ternyata keduanya memiliki perbedaan gizi yang
Ada dua kelompok lemak yang terkandung dalam makanan, yaitu lemak baik dan lemak jahat. Lemak baik justru dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan fungsinya untuk menghasilkan hormon. Berbeda dengan kandungan lemak jahat dalam makanan yang harus kamu batasi konsumsinya. Salah satu jenis lemak yang tergolong jahat