Makan bersama keluarga adalah sebuah kegiatan yang sering dianggap sepele, namun sebenarnya memiliki banyak manfaat yang sangat berharga bagi kehidupan keluarga. Meskipun terkadang kesibukan dan rutinitas harian membuat makan bersama tidak menjadi prioritas, namun sebaiknya kita tetap menjadikannya sebagai tradisi yang tidak boleh dilupakan. Berikut
Buah kiwi atau yang dengan nama lain kiwifruit adalah salah satu jenis buah yang sangat populer di seluruh dunia. Kiwi memiliki kulit berwarna cokelat dengan rambut halus di bagian luarnya ini memiliki rasa yang asam dan manis, serta kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan
Cengkeh, juga dikenal sebagai Syzygium Aromaticum dalam dunia ilmiah, merupakan rempah-rempah yang banyak diminati. Ini mungkin karena cengkeh memiliki aroma yang khas, yang membuatnya menjadi pilihan populer di dapur. Kita bahkan dapat membuat minuman sehat hanya dengan merebus cengkeh dalam air atau menyeduhnya dengan teh.
Andaliman, juga dikenal sebagai lada Batak, adalah bumbu khas yang digunakan orang Batak dalam makanan mereka. Rempah ini tidak hanya digunakan di Indonesia, tetapi juga di banyak negara lain seperti India, Cina, dan Thailand. Andaliman terkadang juga disebut lada Sichuan. Seperti rempah-rempah lainnya, andaliman sangat
Biji wijen rasanya unik dan baik untuk kesehatan kita juga! Mereka memiliki banyak hal penting di dalamnya seperti serat, protein, dan kalsium yang dibutuhkan tubuh kita. Mereka berasal dari tanaman yang disebut Sesamum indicum. Biji wijen adalah biji kecil umumnya sebagai topping makanan yang seperti
Buah Gowok adalah sejenis tanaman dari suku Mytaceae (jambu biji). Buah gowok kini semakin langka dan tidak sepopuler dulu. Buah gowok sangat manis dan memiliki rasa yang menyegarkan. Buah ini juga baik untuk kesehatan, karena mengandung banyak manfaat. Cari tahu manfaat buah gowok yuk! Langka!
Jika sahabat Duma bosan makan bayam, kangkung, dan sayuran hijau lainnya, cobalah menggantinya dengan pakcoy atau bok choy. Pakcoy adalah sayuran lezat seperti sawi hijau yang dikemas dengan nutrisi. Bagi kalian mungkin belum pernah mencobanya sebelumnya, maka harus mencobanya! Apalagi manfaat sayur pakcoy sangat banyak!
Buah matoa memiliki manfaat kesehatan yang hanya diketahui sedikit orang. Senyawa dalam buah ini diketahui dapat meningkatkan kesehatan. Buah matoa juga merupakan buah dari keluarga yang sama dengan leci dan kelengkeng. Memiliki aroma yang harum, tekstur yang lembut dan perpaduan antara kelengkeng, durian dan rambutan.
Tidur tanpa bantal memang sedikit tidak nyaman bagi sebagian orang. Meski tidak nyaman tanpa bantal, ada beberapa manfaat tidur tanpa bantal. Beberapa orang suka tidur miring ke kiri, dan yang lain suka tidur miring ke kanan, tentunya tiap orang memiiki preferensinya masing-masing. Sebagian orang percaya
Sayuran hijau adalah sumber serat makanan yang baik, yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Gambas atau yang biasanya disebut dengan oyong (Luffa acutangula) bisa menjadi pilihan yang baik untuk sayuran hijau. Ada banyak manfaat oyong, seperti meningkatkan energi dan kinerja fisik, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi