Cari Tahu Manfaat Buah Gowok, Buah Unik Menyehatkan!
Buah Gowok adalah sejenis tanaman dari suku Mytaceae (jambu biji). Buah gowok kini semakin langka dan tidak sepopuler dulu. Buah gowok sangat manis dan memiliki rasa yang menyegarkan. Buah ini juga baik untuk kesehatan, karena mengandung banyak manfaat. Cari tahu manfaat buah gowok yuk!
Langka! Manfaat Buah Gowok
Buah gowok ini memiliki warna putih atau merah keunguan, dan merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia. Beberapa orang percaya bahwa itu adalah tanaman asli, dan hanya tumbuh di pulau Jawa dan Kalimantan. Buah ini sangat baik untuk kesehatan karena memiliki banyak nutrisi penting. Salah satu manfaat buah ini adalah dapat membantu mengatasi jerawat membandel. Kandungan antioksidannya yang tinggi sangat penting dalam menjaga bakteri penyebab jerawat. Nah kita cari lagi yuk manfaat buah gowok!
Mengatasi diabetes melitus
Diabetes adalah penyakit yang terjadi ketika kadar gula darah kita terlalu tinggi. Ini dapat menyebabkan masalah pada organ tubuh, seperti mata, ginjal, dan jantung. Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk membantu menurunkan risiko diabetes termasuk mengonsumsi makanan tinggi antioksidan dan vitamin, seperti buah gowok.
Mengatasi diare
Situs resmi Kementerian Kesehatan memiliki informasi tentang diare. Diare merupakan gejala gangguan saluran cerna dan menjadi masalah di Indonesia. Jumlah kasus diare di seluruh Indonesia sekitar 7 juta jiwa, dengan kasus terbanyak di Provinsi Jawa Barat. Buah gowok merupakan cara alami untuk mengatasi diare dan memiliki manfaat karena kandungan saponin di dalamnya. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral pada buah gowok juga berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Sumber antioksidan
Buah manggis mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Radikal bebas ini bersifat reaktif dan dapat merusak sel-sel di sekitarnya. Namun, dengan adanya antioksidan dalam buah gowok, dapat membantu melindungi sel dan menjaganya tetap sehat.
Mengobati asam lambung
Buah gowok dapat membantu mengatasi masalah asam lambung seperti GERD. Penyakit dapat membuat orang merasa kurang nyaman dan sakit di dada dan perut mereka. Kandungan anti bakteri pada buah gowok membantu menjaga kadar asam lambung tetap stabil. Selain itu menguntungkan jika memakannya secara teratur dan menjalani gaya hidup sehat.
Mengatasi jerawat membandel
Jerawat di dagu seringkali mengganggu, karena dapat menyebabkan penampilan dan ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan. Penyebab utama jerawat di dagu adalah penumpukan sel kulit mati dan kotoran lain di dalam pori-pori kulit. Ada banyak cara untuk mengatasi jerawat membandel, salah satunya dengan makan buah gowok. Kandungan antibakteri yang tinggi pada buah ini mampu mencegah munculnya jerawat. Namun, kita juga bisa mendapatkan manfaatnya dengan mengonsumsinya secara rutin dan teratur.