Bulan Ramadan adalah bulan yang dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bulan suci yang penuh berkah, bulan ini juga merupakan bulan yang penuh dengan tantangan, terutama bagi mereka yang menjalankan puasa. Puasa yang dilakukan dari fajar hingga maghrib membuat tubuh menjadi lebih
Seiring bertumbuh-kembangnya anak, kita menyadari bahwa si kecil perlu untuk dipaparkan pada menu makanan yang lebih bervariasi lagi. Baik dengan alasan gizi / nutrisi yang lebih seimbang, maupun pertimbangan tekstur makanan. Salah satu cara yang bisa ayah-bunda lakukan untuk “mengakali” si kecil yang susah makan
Daging merupakan salah satu makanan yang mudah diolah. Tidak heran bila belakangan ini muncul resto yang menawarkan menu utamanya daging. Daging yang beredar pun umumnya memiliki dua jenis, yaitu daging merah dan daging putih. Walaupun sama-sama dalam kategori daging, ternyata keduanya memiliki perbedaan gizi yang
Sahabat duma, gizi sehari-hari kita sebaiknya terpenuhi ya! Namun, kadangkala kita sering bingung untuk merencanakan gizi untuk keluarga. Pentingnya merencanakan gizi selama seminggu satu kali akan membuat pekerjaan masak memasakmu lebih ringan. Untuk itu, yuk simak penjelasan tim duma di bawah ini! Merencanakan Gizi Kenapa
Natal merupakan salah satu perayaan terbesar yang di rayakan oleh manusia. Banyak sekali hal yang ditunggu dan terkadang hanya akan ada ketika hari natal tiba. Natal itu sendiri juga tak jauh dari yang namanya pariwisata serta kuliner, salah satunya adalah hidangan Natal di Eropa yang
Hai sahabat duma, kamu sudah mengonsumsi makanan bergizi setiap hari? Selain untuk kesehatan tubuh, makanan begizi berikut ini mampu membuat kulitmu cerah serta mulus lho! Makanan Bergizi yang Sebaiknya Konsumsi untuk Kesehatan Kulit 1. Alpukat Makanan bergizi yang pertama adalah alpukat. Selain baik untuk diet,
Sahabat duma, tahukah kamu mengonsumsi buah pisang mampu meningkatkan produksi energi tubuh dalam waktu singkat? Bahkan memakan dua buah pisang sehari dengan tambahan 1 sdm madu mampu menambah nafsu makan lho! Nah, agar tidak bosan mengonsumsi pisang setiap hari, manfaat dari buah pisang bisa kamu dapatkan pada
Hai sahabat duma, salad buah adalah kudapan lezat dan tentu saja bergizi dikarenakan kudapan atau camilan ini terdiri dari berbagai buah-buahan yang memiliki gizi tinggi. Camilan sehat ini bagus dikonsumsi bagi orang yang memiliki riwayat kesehatan yang buruk atau bagi kamu yang memiliki berat badan berlebihan. Resep
Tidak melulu harus meracik main course untuk menu sahur, kadang menu sesimple pancake, smootie bowl, dan roti gandum pun bisa menjadikan menu sahur semakin spesial. Bagi kamu yang nggak mau ribet namun menginginkan menu dengan asupan energi tinggi, tim duma punya solusinya lho! Bikin Menu
Sahabat duma, kamu sering membuat es campur sendiri di rumah? Yap, membuat es campur sangat mudah dan banyak khasiatnya lho! Saat cuacana panas terik di siang hari, paling pas menyajikan es campur segar untuk keluarga. Kelebihannya saat membuat sendiri, kita bisa menyesuaikan isinya sesuai selera