Saat sahabat Duma merasa sedih atau stres di tempat kerja, tentunya butuh sesuatu yang dapat meningkatkan hati. Otak dan tubuh kita menghasilkan neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin, yang berperan penting dalam kebahagiaan dan kesehatan mental kita. Khususnya, beberapa herbal, rempah-rempah, dan kebiasaan gaya hidup dapat
Terkadang, beberapa orang mengalami mood swing dan menggangu kegiatan sehari-hari. Kali ini, DuMa ingin mengajak kamu untuk ikutan kuis jus buah ini agar bisa membantu memperbaiki mood-mu. Dengan meminum sesuatu yang sehat, niscaya akan menghasilkan aura yang baik juga ๐
{“questions”:{“17ttw”:{“id”:”17ttw”,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:”freepik.com”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/usaha-jus-buah.jpg”,”imageId”:”8666″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Berdasarkan Mood, Ini Jus Buah yang Tepat Untuk Kamu Minum!”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“lioru”:{“id”:”lioru”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/riang-dan-ceria-pixabay-duniamasak.png”,”imageId”:”16954″,”title”:”Bahagia”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Beberapa orang percaya bahwa jus alpukat dapat membantu menurunkan risiko depresi sehingga bisa mempertahankan mood yang bahagia. “,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/jus-buah-alpukat-thespruceeats-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”17059″},”i4zrw”:{“id”:”i4zrw”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/orang-mood-sedih-orami.co_.id-duniamasak.jpg”,”imageId”:”17064″,”title”:”Sedih”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jus mangga sangat kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Warna yang cerah, harum yang wangi dan rasanya yang
Hai sahabat duma, permasalahan bad mood seringkali dialami oleh banyak orang. Terutama bagi wanita nih. Wanita sering kali mengalami bad mood.ย Jika sudah mengalami yang namanya bad mood, biasanya segala hal yang dilakukan serba salah dan menjadi tidak produktif alias males banget melakukan apapun. Bagaimana sih
{“questions”:{“elfdx”:{“id”:”elfdx”,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:”via momma.id”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/eas900.520.jpg”,”imageId”:”6276″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Pilih Topping Es Krim yang Kamu Suka Untuk Tunjukan Suasana Hatimu”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“lroez”:{“id”:”lroez”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/choco-chip-butiran-cokelat-via-tokopedia-ala-duniamasak.jpg”,”imageId”:”20149″,”title”:”Choco Chip”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jika sedang sedih, menangislah hingga puas agar perasaanmu lebih lega.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/orang-mood-sedih-orami.co_.id-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”17064″},”8habn”:{“id”:”8habn”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/almonds-768699_640.jpg”,”imageId”:”7468″,”title”:”Kacang-kacangan”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Apakah kamu sedang kesal karena suatu hal yang tidak sesuai dengan harapanmu?”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/marah-amanat.id-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”17065″},”gh7f6″:{“id”:”gh7f6″,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/strober-strawberry-mencir-via-tokopedia.jpg”,”imageId”:”24998″,”title”:”Buah-buahan”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Kamu sedang bahagia karena apa yang kamu impikan sudah berhasil kamu dapatkan.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/riang-dan-ceria-pixabay-duniamasak.png”,”imageResultId”:”16954″}}}}}
{“questions”:{“hym5t”:{“id”:”hym5t”,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:”via freepik”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/uang-rupiah-belanja-via-freepik-ala-duniamasak.jpg”,”imageId”:”18353″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Pilih 1 Lembar Uang, Duma akan Tahu Permen yang Sedang Kamu Makan”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“w8fhh”:{“id”:”w8fhh”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/UANG-10.000-SEPULUH-RIBU-RUPIAH.png”,”imageId”:”18349″,”title”:”10.000″,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Permen jahe memang enak dinikmati saat badan terasa letih.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/permen-jahe.jpg”,”imageResultId”:”14291″},”h119x”:{“id”:”h119x”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/UANG-50.000-LIMA-PULUH-RIBU-RUPIAH.png”,”imageId”:”18350″,”title”:”50.000″,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Permen cokelat bisa membantu menaikkan mood-mu.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/permen-coklat-1.jpg”,”imageResultId”:”3193″},”p3877″:{“id”:”p3877″,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/UANG-100.000-SERATUS-RIBU-RUPIAH.png”,”imageId”:”18351″,”title”:”100.000″,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Permen impor ini bisa membantu meredakan radang tenggorokan dan melegakan nafas mulut.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/permen-mint-pedas-via-istock-ala-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”24344″}}}}}
{“questions”:{“ar9u9”:{“id”:”ar9u9″,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:”via freepik”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/Sahur-Kilat-dengan-Roti.jpg”,”imageId”:”11069″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Pilih Menu Sahur yang Kamu Suka Untuk Tunjukan Suasana Hatimu”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“gyhwn”:{“id”:”gyhwn”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/roti-mas-roti-tempoe-doloe-dok.-duniamasak-blog-review-resto.jpg”,”imageId”:”22370″,”title”:”Roti”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Apakah kamu sedang kesal karena suatu hal yang tidak sesuai dengan harapanmu?”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/marah-amanat.id-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”17065″},”ke5j1″:{“id”:”ke5j1″,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/nasi-goreng-enak-di-Jakarta.jpg”,”imageId”:”11240″,”title”:”Nasi Goreng”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Kamu sedang bahagia karena apa yang kamu impikan sudah berhasil kamu dapatkan.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/riang-dan-ceria-pixabay-duniamasak.png”,”imageResultId”:”16954″},”kfjra”:{“id”:”kfjra”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/mie-tarempa-makanan-khas-batam.jpg”,”imageId”:”14719″,”title”:”Mie Instan”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jika sedang sedih, menangislah hingga puas agar perasaanmu lebih lega.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/orang-mood-sedih-orami.co_.id-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”17064″}}}}}
Bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan atau mengelola berat badan pasti populer dengan istilah Intermittent Fasting (IF). Pada dasarnya IF memiliki interval waktu antara makan dan puasa; contohnya, berpuasa selama 16 jam dan makan selama 8 jam. Meskipun idenya tampak sederhana, banyak orang merasa sulit
{“questions”:{“w9p3v”:{“id”:”w9p3v”,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:”via freepik”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/kue-tart-favoritmu-ulang-tahun-via-freepik-ala-duniamasak.jpg”,”imageId”:”17588″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Pilih Topping Kue yang Kamu Suka Untuk Tunjukan Suasana Hatimu”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“uvdn6”:{“id”:”uvdn6″,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/cherry.jpeg”,”imageId”:”6304″,”title”:”Ceri”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Kamu sedang bahagia karena apa yang kamu impikan sudah berhasil kamu dapatkan.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/riang-dan-ceria-pixabay-duniamasak.png”,”imageResultId”:”16954″},”yf13u”:{“id”:”yf13u”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/almonds-768699_640.jpg”,”imageId”:”7468″,”title”:”Kacang”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Apakah kamu sedang kesal karena suatu hal yang tidak sesuai dengan harapanmu?”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/marah-amanat.id-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”17065″},”3wmxb”:{“id”:”3wmxb”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/makanan-ngidam-hamil-cokelat.jpg”,”imageId”:”10820″,”title”:”Cokelat”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jika sedang sedih, menangislah hingga puas agar perasaanmu lebih lega.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/orang-mood-sedih-orami.co_.id-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”17064″}}}}}
{“questions”:{“87afd”:{“id”:”87afd”,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:”via freepik”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/roti-tawar.png”,”imageId”:”22939″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Pilih Jenis Roti yang Kamu Suka Untuk Tunjukan Suasana Hatimu”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“uw82i”:{“id”:”uw82i”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/4-alasan-untuk-tak-lagi-sarapan-dengan-roti-tawar.jpg”,”imageId”:”2208″,”title”:”Roti Tawar”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Apakah kamu sedang kesal karena suatu hal yang tidak sesuai dengan harapanmu?”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/marah-amanat.id-duniamasak.jpg”,”imageResultId”:”17065″},”o80oc”:{“id”:”o80oc”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/1703271Roti-dan-Gandum780x390.jpg”,”imageId”:”2203″,”title”:”Roti Gandum”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Kamu sedang bahagia karena apa yang kamu impikan sudah berhasil kamu dapatkan.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/riang-dan-ceria-pixabay-duniamasak.png”,”imageResultId”:”16954″},”bn85z”:{“id”:”bn85z”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/roti-tawar-susu-via-kompas-ala-duniamasak.jpg”,”imageId”:”24563″,”title”:”Roti Susu”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Jika sedang sedih, menangislah hingga puas agar perasaanmu lebih