Rumput laut adalah tanaman yang liar dan tumbuh di lautan. Selain itu rumput laut saat ini sudah banyak dibudidayakan oleh masyarakat sekitar pantai. Rumput laut bisa diolah menjadi aneka makanan dan minuman yang nikmat, seperti es rumput laut, agar-agar, tumis rumput laut, mie rumput
Kacang hijau termasuk tumbuhan jenis kacang-kacangan yang mengandung protein nabati tinggi. Kacang hijau dapat diolah untuk makananan maupun minuman, terutama bubur yang sudah sangat terkenal di Indonesia. Selain diolah menjadi sajian bubur, kacang hijau juga bisa dimanfaatkan kecambahnya bahkan, bisa juga dijadikan sebagai tepung. Lalu
Ikan salmon adalah salah satu ikan yg memiliki kandungan gizi yang tinggi. Ikan ini juga istimewa karena menyantap ikan-ikan kecil yang menyantap rumput laut. Rumput laut inilah yg mendorong omega 3 yang ampuh mencegah terjadinya penggumpalan darah, menurunkan kolesterol, dan melindungi sel-sel otak dari penyakit