Sebagaimana yang kita ketahui, minum air putih setiap hari diwajibkan minimal 2 liter per hari ya sahabat duma! Nah, bagi kamu yang memiliki aktifitas fisik yang tidak terlalu menguras energi, ataupun bisa dibilang kurang mengeluarkan keringat, ada efek samping nih jika kamu minum air putih
Membiasakan diri untuk mempraktikkan gaya hidup sehat memang tidak mudah; terlebih kita semua tahu bahwa begitu banyak orang yang mendambakan hidup sehat namun mereka kesulitan untuk mengurangi konsumsi makanan cepat saji maupun mi instan. Salah satu cara untuk hidup sehat adalah rutin minum air putih
Sahabat duma, air merupakan unsur yang penting untuk fungsi efektif dari tubuh kita. Sekitar 50 sampai 70 % massa tubuh kita terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ yang ada di tubuh kita. Artinya air menjadi unsur yang sangat penting bagi
Sahabat duma, demi menjaga kesehatan tubuh agar tetap maksimal dan sehat, diperlukan bukan hanya olahraga serta makanan bergizi. Namun juga beberapa minuman wajib yang harus kamu konsumsi. Selain air putih, terdapat beberapa minuman wajib yang pastinya dibutuhkan oleh tubuhmu setiap harinya. Apa aja sih? cek
Sahabat duma, bagi kamu yang berdomisili di Jakarta tentu sudah tidak asing lagi dengan hotel yang satu ini. Kali ini tim duma akan mengulas seputar hotel fairmont Jakarta dan juga restorannya: Sapori Deli. Bagi kamu yang masih bingung mencari tempat destinasi liburan dengan berbagai kemudahan
JAKARTA, November 2017 – Bertempat di kawasan elit Senayan, Fairmont Jakarta menjadi destinasi yang tepat untuk merayakan musim liburan. Dimulai dari pohon Natal dengan ornamen BVLGARI, variasi menu gastronomi untuk memeriahkan perayaan liburan, sampai dengan Afternoon Tea spesial ala Chef Farah Quinn. Untuk memulai perayaan Natal
Tumbler semakin populer untuk aktivitas sehari-hari seperti bekerja, sekolah, atau olahraga karena manfaatnya bagi lingkungan dan kemampuannya untuk menjaga hidrasi yang tepat. Namun, memilih tumbler yang aman dan tahan lama sangat penting untuk menghindari risiko kesehatan, kebocoran, dan kerusakan. Tumbler yang ideal menggabungkan gaya, keamanan
Teh tarik adalah minuman manis dan creamy yang populer, terkenal dengan busanya yang khas, dan banyak dinikmati di Malaysia, Singapura, dan Indonesia, terutama di Aceh. Secara tradisional, teh tarik disiapkan dengan cara menarik teh di antara dua cangkir untuk menciptakan tekstur yang kaya dan berbusa,
Memasak ikan dan seafood di rumah bisa jadi hal yang menantang. Dengan teknik yang tepat, akan lebih mudah bagi kita untuk menyiapkan hidangan ikan dan seafood yang empuk dan lezat. Kali ini Duma memberikan cara mengolah ikan dan seafood segar: Mengolah Ikan dan Seafood Segar
Nutrisi sangat penting bagi tubuh meliputi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian ini, penting untuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak, dan lemak sehat. Menggabungkan berbagai makanan kaya nutrisi ke dalam setiap