Minyak paling sering digunakan untuk kebutuhan dapur dalam mengolah masakan. Minyak ini disebut sebagai minyak sayur yang merupakan lemak yang diperoleh dari sayuran, biji-bijian, atau buah. Minyak yang didapatkan dari biji-bijian misalnya minyak biji wijen dan minyak almond. Minyak yang didapatkan dari buah misalnya minyak
Dalam menjalani gaya hidup sehat, banyak cara yang bisa dilakukan salah satunya terkait dengan makanan yang dikonsumsi. Dengan mengatur pola makan yang sehat, niscaya tubuh pun akan menjadi lebih baik. Tentu makanan ini bisa disantap pada pagi hari hingga malam hari. Tak hanya makanan berat,
Hai sahabat duma ! Makanan sehat dan baik untuk mata yang umum di masyarakat adalah wortel. Namun, tahukah kamu ternyata banyak makanan lainnya yang baik untuk kesehatan mata lho! Kamu perlu tahu nih, yuk konsumsi rutin makanan sehat untuk mata berikut ini: Makanan Sehat untuk