Seperti yang kita ketahui sejak dulu pemerintah selalu mengkampanyekan makanan 4 sehat 5 sempurna. Kampanye tersebut dilakukan sejak lama bukan tanpa alasan, melainkan pemerintah berharap agar Warga Negara Indonesia menjadi sehat karena mengonsumsi makanan yang bergizi. Menu makanan anak 4 sehat 5 sempurna tentunya memiliki
Sahabat Duma sedang mengalami masa penyapihan sang buah hati? Bila iya, pastinya sahabat Duma akan mengalami masa-masa yang serba salah. Sang buah hati yang semakin tumbuh menjadi besar harus mulai berhenti untuk menyusui. Namun, di lain sisi, kita sebagai orang tua pasti merasa tidak tega
Bagi para meat lovers, pasti tidak akan bisa menolak hidangan yang bernama steak. Di Indonesia, bisa dibilang bahwa steak merupakan menu yang tergolong spesial sehingga banyak orang yang senang merayakan momen kebahagiaannya dengan menyantap steak. Oleh karena hal itu, beberapa steak house pun menjamur dimana-mana khususnya
Banyak jenis ikan yang dapat digunakan untuk membuat menu MPASI. Salah satunya adalah dengan ikan air tawar. Ikan ini merupakan bahan makanan yang memiliki banyak nutrisi dan berguna untuk tubuh. Kandungan yang dimilikinya antara lain protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Berikut ini DuMa ingin
Dalam menjalani gaya hidup sehat, banyak cara yang bisa dilakukan salah satunya terkait dengan makanan yang dikonsumsi. Dengan mengatur pola makan yang sehat, niscaya tubuh pun akan menjadi lebih baik. Tentu makanan ini bisa disantap pada pagi hari hingga malam hari. Tak hanya makanan berat,
Pertumbuhan sang buah hati adalah hal yang paling penting bagi orang tua. Tidak heran bila orang tua selalu ingin memberikan yang terbaik, apalagi bila sang buah hati memasuki usia yang ke 6 bulan. Biasanya para orang tua akan memberika makanan pendamping asi (MPASI) agar kebutuhan
Pernahkah kamu mengalami gangguan pencernaan dalam jangka waktu tertentu? Mungkin hal ini dikarenakan kurangnya mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik. Kedua istilah ini akan banyak ditemukan pada produk makanan maupun suplemen. Sebenarnya, apa perbedaan dari probiotik dan prebiotik serta apa saja manfaatnya untuk pencernaan
Tempe adalah makanan yang memiliki banyak penggemar. Bahkan bisa dikatakan kehadiran tempe sejak dahulu kala tidak pernah tergantikan dengan munculnya makanan-makanan yang modern. Rasanya yang enak dan dapat dijadikan makanan apa saja, tentunya membuat kita sangat menyukai tempe. Tidak heran bila sebagian sebagian orang pun
Oncom merupakan makanan khas Jawa Barat yang terbuat dari kedelai yang telah di fermentasi. Terdapat 2 jenis oncom yaitu oncom merah dan oncom hitam. Keduanya memiliki kandungan gizi yang tinggi. Banyak yang berpendapat bahwa oncom kurang diminati oleh rakyat Indonesia khususnya Jakarta. Hal ini terjadi
Sarapan adalah aktivitas yang sering kita lakukan dipagi hari sebelum melakukan kegiatan lainnya. Menu sarapan pun terkadang membuat kita bingung karena bosan dengan hidangan yang sama setiap harinya. Kali ini Duma berikan resep sarapan khas Rusia, yang dapat sahabat Duma jadikan pilihan dikala bingung membuat