Sahabat duma, bagi kamu yang ingin hidup sehat dan terhindar dari segala penyakit, makanan rendah kalori dan lemak berikut ini dapat mendukungmu untuk hidup sehat lho. Jangan malas mengonsumsi makanan di bawah ini. Yuk simak penjelasannya! Makanan Rendah Kalori dan Lemak Buah-buahan Buah-buahan dapat menjadi
Hallo, kali ini tim DuniaMasak akan membagikan tips seputar makanan sehat untuk ibu hamil. Bagi kamu sahabat duma yang sedang menjalani proses kehamilan, demi melahirkan anak yang sehat, sebaiknya kamu sering mengonsumsi makanan berikut ya! Makanan Sehat yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil 1. Makanan dan
Sahabat duma, air merupakan unsur yang penting untuk fungsi efektif dari tubuh kita. Sekitar 50 sampai 70 % massa tubuh kita terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ yang ada di tubuh kita. Artinya air menjadi unsur yang sangat penting bagi
Sahabat Duma pernah kebayang nggak sih makan akar bayam? Mungkin bagi sebagian besar orang mengonsumsi akar bayam terdengar aneh. Namun, ternyata dibalik akar sayur bayam ini menyimpan banyak khasiat lho. Bayam dapat hidup subur dengan tinggi kurang lebih 30 cm. Sejak dulu tanaman bayam dikenal memiliki
Hai sahabat duma, hari senin adalah saatnya kamu memulai rutinitas. Yap, meskipun sibuk, kamu tetap tidak boleh meremehkan kekuatan cinta dari bekal yang dibuat untuk keluarga. Yap, kenapa tim duma menyebutnya kekuatan cinta? Dari resep sederhana, kamu bisa menyampaikan bentuk kasih sayang kepada keluarga. Nah,
Bagi para orang tua, terutama para ibu, seringkali kesulitan untuk membuat makanan yang disukai anak namun tetap dengan kebutuhan gizi yang terpenuhi. Menu setiap harinya harus beragam agar disukai sang anak. Bagi kamu para orang tua harus lebih berpengetahuan lebih tentang nutrisi yang dibutuhkan anak. Nah
Sahabat duma, kamu tau nggak sih jika makanan Asia, terutama sarapan ala orang Asia banyak mencuri perhatian publik? Dalam survei tahunan, koki Federasi Kuliner Amerika, National Restaurant Association menemukan item sarapan yang menginspirasi, dan paling banyak diminati. Asia tenggara termasuk peringkat 3 menu sarapan paling diminati.
Tahukah kamu, terdapat cara alami untuk membantu meredakan gejala asam lambung? Selain beberapa jenis makanan dan tanaman herbal, terdapat pula beragam buah untuk asam lambung sebagai pilihan untuk meredakan gejala yang dialami. Perlu diingat pula, tidak semua makanan atau buah bisa cocok untuk seluruh penderita penyakit asam
Hai, sahabat duma! Kali ini tim DuniaMasak akan berbagi resep cemilan sehat dan enak nih. Kamu suka ngemil pudding? Pudding merupakan salah satu cemilan yang kaya akan manfaat dan pastinya juga disukai banyak orang. Pudding juga sangat dianjurkan untuk dimakan setiap harinya, terutama untuk anak-anak.
Bukan Hanya Protein Protein berguna untuk membangun otot. Hal inilah yang menyebabkan zat gizi ini penting dikonsumsi para penyuka olahraga. Tapi protein bukan satu-satunya yang kamu perlukan. Kamu juga perlu menambah asupan makanan sehat seperti sumber lemak yang baik guna memulihkan otot dan persendian setelah