Sahabat Duma pernah kebayang nggak sih makan akar bayam? Mungkin bagi sebagian besar orang mengonsumsi akar bayam terdengar aneh. Namun, ternyata dibalik akar sayur bayam ini menyimpan banyak khasiat lho. Bayam dapat hidup subur dengan tinggi kurang lebih 30 cm. Sejak dulu tanaman bayam dikenal memiliki
Hai sahabat duma, hari senin adalah saatnya kamu memulai rutinitas. Yap, meskipun sibuk, kamu tetap tidak boleh meremehkan kekuatan cinta dari bekal yang dibuat untuk keluarga. Yap, kenapa tim duma menyebutnya kekuatan cinta? Dari resep sederhana, kamu bisa menyampaikan bentuk kasih sayang kepada keluarga. Nah,
Bagi para orang tua, terutama para ibu, seringkali kesulitan untuk membuat makanan yang disukai anak namun tetap dengan kebutuhan gizi yang terpenuhi. Menu setiap harinya harus beragam agar disukai sang anak. Bagi kamu para orang tua harus lebih berpengetahuan lebih tentang nutrisi yang dibutuhkan anak. Nah
Sahabat duma, kamu tau nggak sih jika makanan Asia, terutama sarapan ala orang Asia banyak mencuri perhatian publik? Dalam survei tahunan, koki Federasi Kuliner Amerika, National Restaurant Association menemukan item sarapan yang menginspirasi, dan paling banyak diminati. Asia tenggara termasuk peringkat 3 menu sarapan paling diminati.
Tahukah kamu, terdapat cara alami untuk membantu meredakan gejala asam lambung? Selain beberapa jenis makanan dan tanaman herbal, terdapat pula beragam buah untuk asam lambung sebagai pilihan untuk meredakan gejala yang dialami. Perlu diingat pula, tidak semua makanan atau buah bisa cocok untuk seluruh penderita penyakit asam
Hai, sahabat duma! Kali ini tim DuniaMasak akan berbagi resep cemilan sehat dan enak nih. Kamu suka ngemil pudding? Pudding merupakan salah satu cemilan yang kaya akan manfaat dan pastinya juga disukai banyak orang. Pudding juga sangat dianjurkan untuk dimakan setiap harinya, terutama untuk anak-anak.
Bukan Hanya Protein Protein berguna untuk membangun otot. Hal inilah yang menyebabkan zat gizi ini penting dikonsumsi para penyuka olahraga. Tapi protein bukan satu-satunya yang kamu perlukan. Kamu juga perlu menambah asupan makanan sehat seperti sumber lemak yang baik guna memulihkan otot dan persendian setelah
Minum susu adalah rutinitas sehat yang menjadi kebiasaan kita sehari-hari. Namun tahukah kamu jika mengonsumsi susu terlalu sering dalam jumlah yang banyak akan menimbulkan dampak negatif. Banyak orang yang mengira bahwa mengonsumsi susu itu sehat. Padahal tidak selalu begitu. Baik buruknya susu bagi tubuh saat
Tim DuniaMasak kali ini akan membahas soal kebiasaan kita mengolah makanan sehari-hari. Bukan hanya kualitas bahan pangan, cara memasak juga menentukan kesehatan seseorang lho. Jika kamu terlalu sering mengolah makanan dengan cara digoreng, sebaiknya kurangi intensitas mengolah makanan dengan cara tersebut. Cara memasak yang tidak memerlukan penambahan
Sahabat Duma, bagaimana biasanya kamu mengolah sayuran? Ditumis? Digoreng? Dikukus? Direbus? atau bahkan Digulai? Nah, ternyata ada ketentuan khusus, bahwa sayuran akan jauh lebih baik jika kamu mengolahnya dengan direbus saja. Sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan bahwa sayuran rebus akan jauh lebih kaya dan sehat manfaatnya