Bagi para orang tua, terutama para ibu, seringkali kesulitan untuk membuat makanan yang disukai anak namun tetap dengan kebutuhan gizi yang terpenuhi. Menu setiap harinya harus beragam agar disukai sang anak. Bagi kamu para orang tua harus lebih berpengetahuan lebih tentang nutrisi yang dibutuhkan anak. Nah
Hallo sahabat duma, apakah kamu termasuk salah satu yang menerapkan wajib sarapan di keluargamu? Terutama buat kamu para orang tua, kamu harus membiasakan si kecil untuk sarapan setiap pagi. Kenapa demikian? Nah, berikut tim duma berikan informasi seputar pentingnya sarapan untuk anak. Cek dibawah ya!
Sparking water? Minuman yang satu ini sedang hits banget nih! Bagi kamu yang belum tahu, minuman ini merupakan alternatif yang baik untuk mengganti soda, tapi bukan untuk menggunakan air putih lho. Demi menjaga kebugaran tubuh, kamu sebaiknya mengonsumsi dua sampai tiga liter air per hari. Sayangnya, karbonasi
Sebentar lagi, umat Kristiani akan menyambut sukacita hari Natal. Seluruh hidangan enak khas natal akan disajikan di setiap keluarga. Sudah dipastikan bahwa hari natal juga identik dengan makanan enak yang juga bisa mengundang penyakit jika kamu tidak memilih olahan makanan yang tepat. Untuk itu, apa aja sih
Hai sahabat duma, apakah kamu suka makan es krim? Kudapan dingin yang satu ini memang sangat digemari banyak orang lho. Termasuk dari kalangan anak kecil sampai orang dewasa, siapa sih yang nggak suka es krim! Tapi untuk menikmati es krim ini, banyak dari kita yang khawatir seputar
Bukan Hanya Protein Protein berguna untuk membangun otot. Hal inilah yang menyebabkan zat gizi ini penting dikonsumsi para penyuka olahraga. Tapi protein bukan satu-satunya yang kamu perlukan. Kamu juga perlu menambah asupan makanan sehat seperti sumber lemak yang baik guna memulihkan otot dan persendian setelah
Sahabat Duma, bagaimana biasanya kamu mengolah sayuran? Ditumis? Digoreng? Dikukus? Direbus? atau bahkan Digulai? Nah, ternyata ada ketentuan khusus, bahwa sayuran akan jauh lebih baik jika kamu mengolahnya dengan direbus saja. Sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan bahwa sayuran rebus akan jauh lebih kaya dan sehat manfaatnya
Hai sahabat duma! Bagi para Bunda yang mengalami masalah kurang lancar memproduksi ASI setelah melahirkan, berikut DuniaMasak akan memberi penjelasan seputar makanan apa aja yang bisa melancarkan produksi Air Susu Ibu (disingkat ASI). Kamu wajib mencobanya nih, untuk mengatasi masalah kurangnya produksi air susu ibu.
Sahabat duma, siapa sih diantara kamu yang nggak mau kulitnya kencang dan awet muda? Terutama buat kamu para wanita dengan rentan usia 20 tahun ke atas. Tentunya, perawatan kulit sudah mulai gencar dilakukan. Beberapa produk dokter, hingga kosmetik berbagai merek dengan jaminan kulit cantik ternyata
Pagi hari merupakan waktu paling menyegarkan jika kita memanfaatkan waktu istirahat di malam hari dengan efisien. Namun, rasa ngantuk akan terus datang jika kita melakukan beberapa hal yang salah nih sahabat Duma! Mengantuk disebabkan oleh berbagai macam faktor. Kekurangan maupun kelebihan makan dan tidur juga