Ada dua kelompok lemak yang terkandung dalam makanan, yaitu lemak baik dan lemak jahat. Lemak baik justru dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan fungsinya untuk menghasilkan hormon. Berbeda dengan kandungan lemak jahat dalam makanan yang harus kamu batasi konsumsinya. Salah satu jenis lemak yang tergolong jahat
Membiasakan diri untuk mempraktikkan gaya hidup sehat memang tidak mudah; terlebih kita semua tahu bahwa begitu banyak orang yang mendambakan hidup sehat namun mereka kesulitan untuk mengurangi konsumsi makanan cepat saji maupun mi instan. Salah satu cara untuk hidup sehat adalah rutin minum air putih
Mendekati hari imlek, bagi kamu yang merayakannya nggak ada salahnya kamu menyiapkan dekorasi khas imlek untuk ruang dapurmu. Ciptakan nuansa khas Imlek dengan mengaplikasikan paduan warna. Pilih warna merah yang merupakan warna yang identik dengan hari Imlek. Merah akan menjadi warna yang dapat memunculkan kesan makmur, bahagia,
Sahabat duma, air merupakan unsur yang penting untuk fungsi efektif dari tubuh kita. Sekitar 50 sampai 70 % massa tubuh kita terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ yang ada di tubuh kita. Artinya air menjadi unsur yang sangat penting bagi
Membaca judul di atas, kamu sudah terbayang nggak sih makanan yang bisa membuatmu ketagihan? Memang pada masa yang serba modern ini, gaya hidup kebanyakan orang dalam kesehariannya dihabiskan untuk bekerja. Jam kerja yang sangat panjang, apalagi ditambah jam lembur, plus waktu pulang pergi (biasanya mengalami macet di
Bubuk masak ajaib atau bumbu masak bertekstur bubuk ini adalah andalan kebanyakan ibu rumah tangga saat ini. Selain praktis, proses memasak pun menjadi lebih cepat. Apakah kamu termasuk salah seorang yang memasak dengan bumbu ajaib? Atau kamu termasuk salah seorang yang memasak dengan tradisional (menumbuk
Indonesia merupakan negara yang terkenal kaya akan rempah-rempah. Berbagai macam Jenis rempah-rempah Indonesia sangat terkenal di kancah mancanegara. Rempah-rempah merupakan tumbuhan yang mempunyai rasa dan aroma yang sangat kuat. Selain bumbu masak, rempah-rempah biasa digunakan sebagai bahan untuk perawatan kecantikan, pengobatan tradisional, sebagai pengawet dan perisa
Tahukah kamu, terdapat cara alami untuk membantu meredakan gejala asam lambung? Selain beberapa jenis makanan dan tanaman herbal, terdapat pula beragam buah untuk asam lambung sebagai pilihan untuk meredakan gejala yang dialami. Perlu diingat pula, tidak semua makanan atau buah bisa cocok untuk seluruh penderita penyakit asam
Bunga yang bisa dimakan atau disebut edible flowers, yang sekarang lagi kekinian banget. Biasanya edible flower ini ditambahkan ke dalam salad, sup, atau beberapa makanan lainnya tanpa harus khawatir dengan jumlah kalori tambahan. Mengonsumsi Edible flowers juga dapat membantu meningkatkan kesehatan dan dapat ditanam sendiri di rumah lho! Namun
Sahabat duma, dimulai dari memasak kue, cemilan, hingga makanan main course terbilang gampang-gampang susah lho. Sebagai pemula, tentu hal pertama yang dilakukan adalah membaca buku resep, mencari-cari resep-resep sesuai yang ingin kamu coba masak. Namun, di dalam buku masak ataupun resep di internet, kamu akan