Pernahkah kamu mengalami gangguan pencernaan dalam jangka waktu tertentu? Mungkin hal ini dikarenakan kurangnya mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik. Kedua istilah ini akan banyak ditemukan pada produk makanan maupun suplemen. Sebenarnya, apa perbedaan dari probiotik dan prebiotik serta apa saja manfaatnya untuk pencernaan
Oncom merupakan makanan khas Jawa Barat yang terbuat dari kedelai yang telah di fermentasi. Terdapat 2 jenis oncom yaitu oncom merah dan oncom hitam. Keduanya memiliki kandungan gizi yang tinggi. Banyak yang berpendapat bahwa oncom kurang diminati oleh rakyat Indonesia khususnya Jakarta. Hal ini terjadi
Sahabat Duma tentunya pernah mendengar Saffron bukan? Ya, saffron biasanya digunakan unttuk pewarna, penyedap maupun perisa makanan. Walaupun terkenal sebagai bumbu masakan, nyatanya saffron diyakini memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan. Bila sahabat Duma mulai penasaran, yuk kita lihat apa saja manfaat saffron! Manfaat Saffron
Parutan atau bisa dikenal juga dengan pemarut merupakan perlengkapan dapur yang berfungsi untuk memarut makanan menjadi potongan-potongan kecil atau halus. Awalnya, alat ini hanya digunakan untuk memarut keju saja. Namun seiring berjalannya waktu, pemarut ini juga cocok dipakai untuk beberapa bahan makanan agar mempermudah menyiapkan
Sahabat Duma pasti pernah kan melihat di televisi maupun sosial media bahwa pemerintah dan beberapa influencer selalu mengkampanyekan tentang pentingnya mencintai lingkungan. Bumi tempat kita berpijak ini memang sudah tidak muda lagi, maka dari itu kita wajib menjaganya untuk anak dan cucu kita nanti. Untuk
Salah satu tanaman yang berasal dari kawasan Asia Tenggara ini rupanya memiliki banyak manfaat. Buah dari pohon pisang juga sering sekali di konsumsi oleh kita. Selain harganya yang murah, buah pisang juga memiliki banyak manfaat. Namun, tahukah sahabat Duma? Bahwa tidak hanya buahnya saja, daun
Jika sering menyantap yogurt atau memakan roti dengan selai, maka sudah tidak akan asing lagi dengan buah-buahan ini. Ya, berry adalah salah satu jenis buah yang banyak ditemui berbentuk bulat dan kecil. Walaupun beberapa terbilang mini, namun khasiatnya tidak kalah hebat dengan buah lainnya yang berbentuk besar.
Mengajarkan hal yang baru kepada anak, bukanlah perihal mudah. Untuk orang dewasa yang sudah terbiasa melakukan puasa, pasti bisa menjalaninya sebulan penuh. Lain hal dengan anak-anak yang sudah terbiasa makan 3 kali sehari bahkan mengambil cemilan di waktu senggangnya. Bagaimana cara agar anak semangat menjalani
Puasa di bulan Ramadan adalah kewajiban bagi umat muslim di seluruh dunia. Menjalankan ibadah puasa ternyata tidak hanya bermanfaat pada kesehatan tubuh, namun juga memiliki manfaat untuk kesehatan psikologis seseorang. Pengaruh positif yang timbul ketika berpuasa juga telah banyak ditemukan para peneliti. Apa saja ya
Miswak atau yang lebih dikenal dengan nama siwak adalah sebuah dahan dari pohon yang berguna untuk membersihkan gigi, gusi, dan mulut. Umumnya, semua jenis dahan pohon apa saja bisa digunakan untuk bersiwak yang penting memiliki tekstur lembut. Selain itu, dahan harus berfungsi dapat membersihkan gigi,