Sahabat duma, kamu tahu nggak sih rahasia sejumlah spa di Korea dan Eropa? Rahasia spa mereka adalah mengadaptasi dari Jepang yang terlebih dahulu menggunakan carbonated mineral water / sparkling water untuk perawatan kulit. Cara menggunakannya adalah dengan sekedar membasuhkannya di wajah atau menuangkannya pada kapas
Sahabat duma, berat badan terkadang menjadi salah satu faktor terbesar dalam penampilan. Memiliki tubuh yang ideal dengan berat badan seimbang menjadi dambaan setiap orang. Baik pria maupun wanita. Bagi kamu yang sangat kesulitan untuk menambah berat badan. Konsumsilah makanan berikut ini dijamin berat badanmu naik
Makanan yang disimpan dalam kulkas tentu akan awet dan kesegarannya terjaga lebih lama. Tapi, jika diisi dengan berbagai jenis makanan dan minuman berbau tajam, kulkas dapat mengeluarkan bau tak sedap. Akibatnya, kualitas makanan dan minuman di dalamnya menjadi memburuk. Namun, kamu tidak perlu khawatir, bau
Sudah jadi rahasia umum bahwa wortel menjadi makanan yang tepat jika ingin mencegah mata minus. Kandungan vitamin A pada wortel sangat dibutuhkan mata untuk tetap cerah, segar, dan tentunya terhindar dari minus! Nah selain wortel, ada beberapa makanan lain yang bisa kamu konsumsi untuk terhindar
Membiasakan diri untuk mempraktikkan gaya hidup sehat memang tidak mudah; terlebih kita semua tahu bahwa begitu banyak orang yang mendambakan hidup sehat namun mereka kesulitan untuk mengurangi konsumsi makanan cepat saji maupun mi instan. Salah satu cara untuk hidup sehat adalah rutin minum air putih
Kamu termasuk salah seorang yang rutin mengonsumsi roti tawar? Terutama untuk sarapan, dan cemilan di sore hari menemani kopi dan teh, roti tawar memang menjadi pilihan sebagian besar orang Indonesia. Namun, tahukah kamu mengonsumsi roti tawar setiap hari dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan? Berikut penjelasan
Kamu sudah pernah mendengar manfaat baking soda untuk kecantikan? Baking soda berbeda halnya dengan baking powder ya! Jangan pernah salah dalam mengidentifikasinya. Jika diremas, bubuk baking soda terasa kesat. Bahkan rasa kesatnya sama seperti tepung kanji. Jika kamu icip baking soda memiliki rasa pahit dan
Sahabat Duma pernah kebayang nggak sih makan akar bayam? Mungkin bagi sebagian besar orang mengonsumsi akar bayam terdengar aneh. Namun, ternyata dibalik akar sayur bayam ini menyimpan banyak khasiat lho. Bayam dapat hidup subur dengan tinggi kurang lebih 30 cm. Sejak dulu tanaman bayam dikenal memiliki
Sahabat duma, teh memang memiliki berbagai macam manfaat. Sebagaimana yang telah banyak dituliskan di berbagai artikel, manfaat teh diantaranya dimulai dari meningkatkan sistem metabolisme, memperlancar proses penurunan berat badan dan mampu digunakan sebagai mood booster. Namun, manfaat teh tersebut tidak akan kamu dapatkan jika kamu melakukan kesalahan
Salah satu cara menimbulkan suasana bersih dan nyaman adalah dengan tanaman. Sempitnya lahan pekarangan rumah bukan menjadi penghalang untuk kamu yang ingin udara bersih dan nyaman. Rumah pun menjadi salah satu tempat tujuan untuk merilekskan kondisi hati dan pikiran. Jangan biarkan rumahmu menjadi tempat yang tidak