Cara Membuat Makanan Sehat Untuk Bayi ala Chef DuMa
Memberi Makan Anak via: http://static.republika.co.id
Hallo! sobat DuniaMasak.com! Dalam artikel kali ini kita akan memberikan resep nih bagaimana cara membuat makanan untuk bayi yang belum memiliki gigi, rada susah mungkin ya memilih makanan untuk si buah hati, beberapa faktor harus sangat diperhatikan jika ingin si bayi tetap sehat, beberapa diantaranya adalah kandungan gizi yang terdapat pada makanan, tekstur dari makanan itu sendiri dan bagaimana cara membuatnya? Mungkin pertanyaan-pertanyaan seperti itu sering terlintas di pikiran anda khususnya bunda yang memiliki bayi yang berumur 6-12 bulan
Asupan makanan sangat penting bagi tumbuh kembang si bayi, nah agar mendapatkan asupan gizi yang sempurna. Selain memberikan ASI bunda juga harus memberikan makanan pendamping ASI agar gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dapat tetap terpenuhi.
Membuat makanan pendamping ASI ini bisa dibilang gampang-gampang susah ya, karena kamu harus memperhatikan bahan makanan apa saja yang diolah sekaligus bagaimana cara mengolahnya agar kandungan gizinya tidak hilang.
Rada ribet ya? Tidak sama sekali kok! Karena di artikel ini DuniaMasak.com akan memberikan resep bagaimana cara membuat makanan untuk bayi berusia 6-12 bulan dengan mudah.
- Pure Pisang Oat
Pure Pisang Oat via: http://www.anakvidoran.com
- Bahan yang perlu disiapkan :
- 1 buah pisang yang sudah matang, kerok dagingnya
- 1 sendok makan oatmeal, didihkan dulu sampai matang
- 50 ml yoghurt
- Cara Membuatnya :
2. Nasi Wortel
Nasi Wortel : http://carimakananbayi.com
- Bahan yang perlu disiapkan :
- 2 sendok makan beras
- 1 buah wortel, bersihkan dan potong kecil
- Air matang secukupnya
- Cara Membuatnya :
- Tempatkan beras, wortel, dan air pada panci yang bergagang lalu tutup
- Didihkan sampai meresap (30-40menit) lalu angkat
- Setelah dingin haluskan dengan blender
- Tuang ke mangkuk dan sajikan
3. Bubur Brokoli Kentang
Bubur Brokoli Kentang via: http://3.bp.blogspot.com
- Bahan yang dibutuhkan :
- 60 gram kentang, kupas dan potong kotak-kotak
- 3 kuntum kecil brokoli
- 3 sendok makan air matang atau ASI
- Cara Membuatnya :
- Kukus kentang dan brokoli hingga empuk
- Setelah agak dingin, blender hingga lembut
- Tuang ke mangkuk, tambahkan air atau ASI untuk mengencerkan, aduk rata dan siap untuk disajikan
4. Bubur Susu Beras Merah
Bubur Susu Beras Merah via: http://www.solusisehatku.com
- Bahan yang dibutuhkan :
- 40 gram beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak
- 250 gram kaldu kaki ayam
- 2 takar susu formula lanjutan, larutkan dalam 90ml air hangat atau 100ml ASI
- 20 gram pisang ambon, keruk dan haluskan
- Cara Membuatnya :
- Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata. Jerang di atas api sambil diaduk hingga matang lalu angkat.
- Tambahkan susu formula atau ASI, aduk rata. Tambahkan pisang, aduk kembali.
- Berikan pada bayi selagi hangat.
5. Bubur Jambu Wortel
Bubur Jambu Wortel via: http://www.lihat.co.id
- Bahan yang perlu disiapkan :
- 50 gram jambu biji merah, kupas kulitnya dan buang bijinya
- 25 gram wortel, kupas kulit luarnya dan potong-potong
- 200ml air matang
- Cara Membuatnya :
- Haluskan daging jambu biji merah dengan 10ml air, kemudian tuang ke dalam mangkuk
- Rebus wortel kurang lebih selama 3 menit dengan air sekitar 100ml
- Haluskan wortel tadi bersamaan sisa air, setelah itu tuangkan ke atas bubur jambu. suapkan pada si kecil
Gimana? Mudah sekali bukan? Buat makanan bergizi ini untuk buah hati kamu agar asupan gizinya tetap terjaga dan dapat tumbuh dengan maksimal, semoga informasi yang DuniaMasak.com berikan ini bermanfaat untuk kamu ya, jangan lupa juga untuk Follow kita di Instagram @duniamasakid untuk mengetahui informasi unik lainnya 🙂