Sahabat duma, makanan tinggi serat sudah seharusnya rutin untuk kamu konsumsi sehari-hari. Menurut angka kecukupan gizi yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan, wanita dewasa membutuhkan serat setidaknya 30 gram per hari. sedangkan laki-laki memerlukan serat sekitar 38 gram. Nah, kamu nggak perlu bingung harus konsumsi makanan
Hai sahabat duma, Mindset kita selama ini adalah buah yang mengandung vitamin C adalah buah jeruk. Faktanya, masih banyak lagi vitamin buah lainnya yang bisa kamu temui selain dari buah jeruk. Kamupun akan mendapatkan manfaat kebugaran pun kesehatan tubuh lainnya dari vitamin buah di bawah ini. Informasi
Sahabat duma, Mulai saat ini kamu sebaiknya jangan langsung membuang kulit jeruk deh! Sedikit sekali orang yang mengetahui kegunaan ataupun manfaat kulit jeruk ini. Berbagai manfaat kulit jeruk dapat kamu rasakan dengan mudah hanya dengan melakukan hal-hal di bawah ini lho! Simak ya! Manfaat Kulit
Hai sahabat duma, kali ini tim DuniaMasak ingin membagikan informasi seputar DIY (do it yourself) lilin dengan hanya bermodalkan bahan dapur. Percaya nggak sih, ternyata membuatnya sungguh sederhana dan tak perlu mengeluarkan modal banyak lho! Cukup dengan menyiapkan bahan dapur di bawah ini kamu akan
Sahabat duma, kamu yang seringkali kesulitan untuk merawat kesehatan kulit, karena perawatan kecantikan yang mahal dan memerlukan banyak usaha, kali ini nggak perlu khawatir lagi. Kamu hanya cukup membuat jus buah dan sayur saja lho! Simak yuk penjelasan tim DuniaMasak di bawah ini! Kesehatan Kulit
Hai sahabat duma, apakah kamu suka mengonsumsi citrus squash? Olahan minuman yang satu ini, selain mudah banget dibuat juga terkandung banyak manfaat bagi kesehatan kita lho! Mau tahu selengkapnya? Simak deh penjelasan tim DuniaMasak di bawah ini! Citrus Squash Kaya Akan Manfaat 1. Perawatan Kulit
Membuat jus serta mengonsumsinya bukan hanya mudah dan baik untuk orang dewasa saja nih sahabat duma. Bayi umur 7 bulan juga sangat dianjurkan untuk mengonsumsi jus buah. Mengolah buah menjadi minuman jus bisa dengan mudah kamu lakukan dengan cara hanya memasukkan semua bahan yang dibutuhkan ke
Merawat blender agar tahan lebih lama sebenarnya persoalan yang gampang-gampang susah ya sahabat duma! Kamu hanya perlu konsisten dan disipilin melakukan perawatan terhadap blendermu. Disamping itu, kamu juga sebaiknya menerapkan beberapa hal di bawah ini. Tips Merawat Blender dengan Praktis 1. Jangan Digunakan Terus-menerus Menggunakan satu
Berbagai macam manfaat kesehatan dari mengkonsumsi buah kini dapat dikreasikan dengan puding buah yang dapat kamu buat sendiri dengan mudah, seperti puding buah naga misalnya. Puding buah naga banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh lho. Apa aja sih manfaatnya, dan bagaimana sih resep simple
Hai sahabat duma, salad buah adalah kudapan lezat dan tentu saja bergizi dikarenakan kudapan atau camilan ini terdiri dari berbagai buah-buahan yang memiliki gizi tinggi. Camilan sehat ini bagus dikonsumsi bagi orang yang memiliki riwayat kesehatan yang buruk atau bagi kamu yang memiliki berat badan berlebihan. Resep