Mie Instan Dengan Nasi

Share artikel ini:

1207-mie-nais

Tahu gak ada dua kandungan yang sama-sama dimiliki oleh nasi dan mie instan, yaitu karbohidrat dan kalori.

Rata-rata dalam satu kemasan mie instan terkandung sekitar 400 kalori, atau senilai dengan nasi plus lauk pauknya. Jika dicampur nasi, maka jumlah kalori yang dikonsumsi sekali makan bisa mencapai 700 sampai 800 kalori atau mencapai 50% kebutuhan kalori per hari hanya dengan satu kali makan. Waduh banyak yah.

Gabungan mie instan dan nasi juga menghasilkan jumlah karbohidrat yang berlebih dan memicu meningkatnya gula dalam darah dan meningkatkan resiko terkena diabetes selain itu juga membuat tubuh menjadi melar bahkan obesitas.

Jadi gimana, pilih kenyang atau pilih sehat? Masih mau coba kolaborasi maut antara mie instan dan nasi?

Share artikel ini:

Yuk bahas artikel ini!