Tahukah Kamu Kopi Sebagai Obat? Berikut Manfaat Kopi Bagi Kesehatan!
Pernah mendengar kopi sebagai obat? Ya, minuman yang satu ini ternyata bukan hanya sekedar pelepas kantuk namun juga mampi sebagai obat berbagai keluhan penyakit manusia. Biasanya kopi identik dengan bergadang, karena minuman ini membuat mata tetap terjaga meski sudah waktunya tidur. Padahal banyak manfaat lain dari kopi yang lebih menyehatkan, mulai dari mencegah kanker hingga mengusir bau tidak sedap lho. Kopi sebagai obat masih banyak tidak diketahui masyarakat. Oleh sebeb itu, yuk simak penjelasan DuniaMasak berikut ini:
Kopi Sebagai Obat
kopi sebagai obat via pexels.com
1. Menyerap bau tidak sedap
Pernah beli pancake durian dari Medan untuk dibawa ke kota lain? Penjualnya pastimenaburkan bubuk kopi di dalam bungkusnya agar aroma durian tidak menyebar ke mana-man saat dibawa masuk ke dalam kabin pesawat. Bubuk kopi punya kemampuan luar biasa untuk menyerap dan menetralkan udara kotor yang berbau tidak sedap. Tips dari penjual panecake durian tersebut bisa juga diterapkan untuk mengamankan kulkas dari bau-bau yang tidak diinginkan lho!
2. Nutrisi otak
Bukan cuma menjaga agar mata agar tidak mengantuk, kafein di dalam kopi juga bisa menjaga fungsi otak tetap terjaga. Banyak orang terutama pecandu kopi mengaku susah konsentrasi jika sehari saja tidak minum kopi. Efek kafein memang bisa mempengaruhi fungsi otak. Menurut sebuah penelitian di University of North Dakota School of Medicine and Health Sciences, konsumsi kopi secara teratur dalam takaran wajar bahkan bisa mencegah kelebihan kolesterol dan juga penyakit pikun khususnya Alzheimer.
3. Pereda stres
Salah satu efek kafein dalam kopi adalah memacu kerja jantung, sehingga kita menjadi gelisah dan jantungnya berdebar-debar. Namun di sisi lain, menghirup aroma kopi saja sudah cukup untuk memberikan efek relaksasi, sehingga bisa untuk meredakan stres. Sebuah penelitian di Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan bahwa salah satu bebauan yang punya efek reklaksasi adalah bau panggangan biji kopi.
4. Melembutkan kulit
Selain diminum, kopi juga bisa dimanfaatkan dengan cara lain misalnya seperti yang dilakukan di tempat-tempat perawatan kulit. Kopi dijadikan untuk luluran dan efeknya adalah melembutkan sekaligus menyegarkan kulit. Barangkali mau dicoba, resepnya adalah secangkir ampas kopi, 1/2 cangkir gula untuk mengangkat sel kulit mati dan 1/2 sendok makan minyak jojoba. Campur bahan-bahan tersebut, lalu oleskan dengan gerakan memutar dan biarkan kering dulu sebelum dibersihkan.
5. Pendongkrak stamina
Efek kafein adalah memacu kerja jantung, meningkatkan suplai darah ke otot meningkat sehingga tidak cepat kehabisan tenaga. Karena efek inilah, kafein banyak dipakai dalam minuman-minuman pendongkrak stamina. Karena lebih alami, kopi bisa menjadi alternatif minuman berenergi yang tidak banyak dicampuri bahan-bahan kimia buatan yang kadang lebih banyak risikonya dariapda manfaatnya.
6. Pencegah kanker
Kandungan berbagai senyawa fitokimia dalam serbuk kopi banyak yang bersifat antioksidan dan bisa melawan senyawa radikal bebas penyebab kanker. Karena itu menurut penelitian, penggemar kopi memiliki risiko lebih rendah untuk terkena berbagai jenis kanker.