Sahabat duma, bagi kamu yang ingin hidup sehat dan terhindar dari segala penyakit, makanan rendah kalori dan lemak berikut ini dapat mendukungmu untuk hidup sehat lho. Jangan malas mengonsumsi makanan di bawah ini. Yuk simak penjelasannya! Makanan Rendah Kalori dan Lemak Buah-buahan Buah-buahan dapat menjadi
{“questions”:{“97clv”:{“id”:”97clv”,”mediaType”:”image”,”answerType”:”image”,”imageCredit”:”via detik.com “,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/Fakta-Buah-Tin-Buah-Surga-Yang-Menarik.jpg”,”imageId”:”20657″,”video”:””,”imagePlaceholder”:””,”imagePlaceholderId”:””,”title”:”[QUIZ] Berdasarkan Jam Bangun Tidur, Ini Buah yang Paling Cocok Untukmu”,”desc”:””,”hint”:””,”answers”:{“rqn0r”:{“id”:”rqn0r”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/jam-4.png”,”imageId”:”17269″,”title”:”Jam 4 pagi”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Pisang sudah terjamin dapat membuat perut lebih kenyang jika disantap di pagi hari.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/pisang-untuk-bayi-diare.jpg”,”imageResultId”:”2580″},”mc7rn”:{“id”:”mc7rn”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/jam-6.png”,”imageId”:”17270″,”title”:”Jam 6 pagi”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Stroberi sangat rendah kalori, tinggi serat, dan mengandung antioksidan yang bisa melawan penyakit.”,”imageResult”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/Manfaat-Buah-Stroberi-2.jpg”,”imageResultId”:”10737″},”fiw4j”:{“id”:”fiw4j”,”image”:”https:\/\/blog.duniamasak.com\/wp-content\/uploads\/jam-8.png”,”imageId”:”17271″,”title”:”Jam 8 pagi”,”isCorrect”:”1″,”descResult”:”Apel dipercaya dapat
Manfaat Menggunakan Air Fryer di Rumah
Nasi merah dianggap lebih sehat dibandingkan nasi putih, nasi merah sering dikaitkan dengan diet dan penurunan berat badan. Banyak orang percaya mengonsumsi nasi merah dapat membantu menurunkan berat badan. Lantas antara nasi putih dan nasi merah, manakah yang lebih baik? Kamu suka yang mana? Antara
Pada hari Idul Fitri di Indonesia, umumnya banyak dari kita makan masakan tradisional yang penuh dengan bumbu dan rempah-rempah. Opor ayam dan rendang adalah contoh makanan berlemak. Jika dikonsumsi terus menerus, dapat meningkatkan kolesterol, asam urat, gula darah, dan tekanan darah. Jika sahabat Duma ingin
Sangat penting untuk mengonsumsi makanan sehat setelah berpuasa seharian agar sahabat Duma memiliki energi untuk melakukan aktivitas selanjutnya. Untuk berbuka puasa, ada banyak pilihan makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Ulasan makanan sehat berikut akan membantu sahabat Duma menyiapkan makanan sehat untuk berbuka puasa. Makanan
Ibu menyusui mungkin ragu tentang boleh tidaknya berpuasa saat menyusui. Sebetulnya ibu menyusui boleh saja berpuasa. Jika mereka melakukannya, maka harus mempertimbangkan dan mengikuti tips aman puasa bagi ibu menyusui dalam ulasan ini. Aman Puasa Bagi Ibu Menyusui Meskipun ada perbedaan pendapat secara medis, beberapa
Ada berbagai macam sayuran yang mengandung nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Jika kita tidak mengonsumsi cukup buah dan sayuran, kita mungkin mengalami kekurangan potasium, yang dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memasukkan sayuran dalam jumlah yang cukup
Jika ingin tetap sehat dan tidak menambah berat badan atau menjaga kesehatan, makan sayur memang baik untuk sahabat Duma. Tapi tahukah sahabat Duma bahwa cara memasak sayuran juga bisa membuat perbedaan dalam kandungannya? Yuk coba disimak cara memasak sayur yang salah, jangan sampai nutrisinya hilang!
Selama Ramadan, umat Islam dianjurkan untuk berpuasa. Bagi sebagian orang tidak akan melewatkan momen puasa ini tidak hanya untuk beribadah sebagai tujuan utama, namun juga untuk mencapai berat badan ideal dengan mengikuti pola makan sehat selama bulan Ramadan. Mengonsumsi makanan yang rendah kalori, tinggi serat,