Asam folat merupakan salah satu zat atau nutrisi yang sangat diperlukan oleh ibu hamil, terutama pada kamu yang saat ini sedang hamil muda. Asam folat sangat penting dan harus dicukupi selama masa kehamilan, karena dapat membantu proses pembentukan organ bayi. Terlebih lagi zat ini mampu
Psikologi memasak? Apakah memasak bisa mempengaruhi psikologi kita? Ya, benar. Pembahasan ini akan diulas lebih dalam oleh tim DuniaMasak. Kali ini tim DuniaMasak akan fokus kepada psikologi anak dalam memasak. Sebab sikap mandiri bisa ditumbuhkan sejak dini lho! Dengan memasak bersama, si kecil dapat lebih
Hai sahabat duma, membuat aneka olahan makanan dengan bahan utama buah memang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan asupan gizi harianmu. Tim DuniaMasak akan memberikan ide khusus saus salad yang beragam agar kamu tidak bosan mengonsumsi buah nih! Yuk simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Empat
Buah-buahan sudah pasti mengandung manfaat yang beragam. Selain mengandung vitamin, buah juga memiliki berbagai kandungan gizi yang baik dan diperlukan oleh tubuh. Namun ketika kita memakan buah-buahan segar tersebut, seringkali kita hanya mengkonsumsi daging buahnya saja, dan membuang biji buah. Padahal biji buah memiliki manfaat
Tahukah kamu, jelang usia 6 bulan pertama bayi mulai diperkenalkan dengan MPASI (makanan pendamping asi). Tujuannya adalah agar si kecil belajar mengecap rasa dan melumat makanan dengan baik. Biasanya untuk permulaan ini sang ibu sebaiknya memberikan bubur tim atau buah-buahan yang dihaluskan hingga lembut. Selain
Hallo sahabat duma, kamu pecinta makanan sehat? Kesulitan mencari restoran makanan sehat di wilayah Jakarta? Eits, nggak perlu risau deh. Berikut restoran makanan sehat yang bisa menjadi pilihanmu. Cek selengkapnya di bawah ini ya! Restoran Makanan Sehat 1. Burgreens Restoran makanan sehat yang pertama adalah burgreens.
Sahabat duma, makanan tinggi serat sudah seharusnya rutin untuk kamu konsumsi sehari-hari. Menurut angka kecukupan gizi yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan, wanita dewasa membutuhkan serat setidaknya 30 gram per hari. sedangkan laki-laki memerlukan serat sekitar 38 gram. Nah, kamu nggak perlu bingung harus konsumsi makanan
Membuat jus serta mengonsumsinya bukan hanya mudah dan baik untuk orang dewasa saja nih sahabat duma. Bayi umur 7 bulan juga sangat dianjurkan untuk mengonsumsi jus buah. Mengolah buah menjadi minuman jus bisa dengan mudah kamu lakukan dengan cara hanya memasukkan semua bahan yang dibutuhkan ke
Tubuh yang sehat perlu didukung oleh pola makan seimbang serta didukung dengan gizi lengkap dalam proporsi yang tepat. Olah raga serta gaya hidup sehat juga sangat penting. Namun, yang tidak kalah pentingnya adalah mengonsumsi makanan sehat. Makanan harus mengandung zat yang dibutuhkan tubuh, seperti karbohidrat,
Puasa Ramadan menjadi salah satu momen yang paling ditunggu umat muslim, karena di bulan inilah kamu bisa menggali pahala sebanyak-banyaknya sekaligus menjadikan tubuh lebih sehat dengan menahan lapar dan dahaga. Puasa tidak hanya menjadikan tubuh lebih sehat tapi juga mampu menjadi cara menurunkan berat badan.