Selama kehamilan, ibu hamil perlu makan makanan yang terbaik untuk dirinya dan janin agar tetap sehat. Buah-buahan sangat baik untuk ibu hamil, karena memberikan banyak manfaat seperti menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit. Berikut ini adalah 5 buah untuk ibu hamil yang baik dikonsumsi! Buah
Selama Ramadan, umat Islam dianjurkan untuk berpuasa. Bagi sebagian orang tidak akan melewatkan momen puasa ini tidak hanya untuk beribadah sebagai tujuan utama, namun juga untuk mencapai berat badan ideal dengan mengikuti pola makan sehat selama bulan Ramadan. Mengonsumsi makanan yang rendah kalori, tinggi serat,
Selama bulan puasa Ramadan, tubuh kita perlu mendapatkan nutrisi paling banyak dari makanan sehat untuk membantu berpuasa dengan lancar. Jadi, penting untuk memastikan makan banyak makanan sehat selama ini. Ketika berpuasa, tubuh harus menjalani puasa selama kurang lebih 13 jam. Ini bisa membuat orang tersebut
Tahun Baru Imlek adalah hari libur yang sangat populer di kalangan orang keturunan Tionghoa. Tahun ini, Tahun Baru Imlek jatuh pada tanggal 22 Januari 2023. Keluarga biasanya menghabiskan liburan bersama, dan ini adalah waktu untuk merayakannya bersama dengan menyantap hidangan lezat. Mie soun oyong kuah
Jika sahabat Duma bosan makan bayam, kangkung, dan sayuran hijau lainnya, cobalah menggantinya dengan pakcoy atau bok choy. Pakcoy adalah sayuran lezat seperti sawi hijau yang dikemas dengan nutrisi. Bagi kalian mungkin belum pernah mencobanya sebelumnya, maka harus mencobanya! Apalagi manfaat sayur pakcoy sangat banyak!
Jika sulit untuk menjalankan pola makan sehat saat memiliki banyak hal yang perlu dikerjakan di tempat kerja, maka sahabat Duma tidak sendirian. Pasalnya, tekanan kerja bisa membuat beberapa orang mudah stres, dan tidak semua lingkungan kantor mendukung terhadap pola makan sehat. Kebiasaan makan yang buruk
Mengonsumsi sayuran hijau dapat membantu anak menjadi lebih sehat. Salah satu makanan yang harus dimiliki bayi dalam menu makanan pendamping asi (MPASI) adalah sayuran hijau. Sayuran hijau baik untuk perkembangan otak anak karena sangat kaya akan vitamin dan zat besi. Nah kira-kira apa saja ya
Tak pernah dikalahkan oleh keadaan, bisnis F&B pun bisa berkembang pada masa pandemi. Salah satunya adalah restoran berikut ini yang mengusung konsep makanan sehat namun dengan hidangan yang familiar di lidah masyarakat Indonesia. Mari simak cerita selengkapnya dari restoran Bakmi Bakso Booster di Blog Duniamasak:
Sampai saat ini selada identik dengan salad karena selalu menjadi bahan utama dalam pembuatannya. Di Indonesia, selada juga sering digunakan sebagai lalapan untuk menemani berbagai makanan seperti ayam bakar, ikan bakar, dll. Beberapa sayuran selada ini hadir dalam berbagai warna, bentuk, dan ukuran. Diantaranya selada
Pepaya adalah buah yang populer, dinikmati oleh banyak orang. Apakah teman-teman biasa menikmati pepaya? Tanaman buah asli Meksiko ini memiliki sumber vitamin dan mineral yang baik, yang dapat membantu kita tetap sehat. Buah pepaya rendah lemak dan memiliki banyak nutrisi yang sama dengan buah-buahan lainnya.